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阿楚从来没有想过，自己有一天会泛起在云南普洱种咖啡。

2023年1月之前，她一直是亲戚口中勤学生的样板，从小用功念书考进名校，结业之后进入4A广告公司，再跳槽到互联网大厂、天下500强外企，职级、待遇也水涨船高。

然而，就在看似顺风顺水的时刻，27岁的阿楚却毅然决然裸辞。两个月来，她在云南捡过咖啡豆，在三亚摇过奶茶，即将最先在大理摆摊卖咖啡。生涯转变之大，让她不时感应模糊，不知道自己事实所处何地。

然而，就在这些日复一日的劳作中，阿楚找到了与自己息争的方式。

她告诉时代财经，自己之前是一个稀奇焦虑的人，一直畏惧跑不赢同事，郁闷自己35岁做不到治理层就会被镌汰，还曾为此成宿成宿的失眠，甚至吐逆。

这一切的压力，在从事体力劳动的这两个月竟然烟消云散。现在的阿楚再也不用天天忙到破晓两点下班，不停忧虑项目进度，哪怕到了周末还要处置事情。相比之下，体力活让她脑壳彻底放空，心里涌动愉悦。天天事情竣事，她感受到一些确定的成就感。以至于她的睡眠质量都获得显著提升，皮肤也变得比此前加倍透亮。

“我现在只想过好今天跟明天，找到让自己真正快乐的事情，甚至都没有能力规一致周以后的事情。”

在一样平常生涯延续被事情挤压的当下，越来越多的人最先思量或践行类似的选择。他们刻意打破职业小看链的框架，努力探索自己身上更多的可能性。

豆瓣小组“轻体力活探索同盟”（以下简称“探索同盟”）确立的短短4个月时间，吸引了跨越3万名组员加入。不停有人在其中分享发生在自己身上的职业改变：或是作为耐久职业计划，或是短期放松或兼职，他们脱离大厂、稳固的体制，脱离鲜明亮丽的白领生涯，转身投入保安、服务员、咖啡师、快递小哥这样的体力劳动。

这样的生长态势，远超组恒久期最初的设想。去年研究生结业后进入职场的她发现，身边不少同伙曾在事情中体会过无力感，甚至抑郁的情绪。一位同伙“好累啊，要摔电脑去当保安”的埋怨引发了她的思索。

岂非年轻人高学历结业之后，一定要从事“更高级”的脑力劳动么？久期最先有了疑问。正是因此，她一最先确立探索同盟只是为了给自己“探寻更多可能性”。

久期一度以为，这只是很少一部人的想法，想通过这个渠道交到几个志同趣合的同伙。但随着组员人数增添，她逐渐意识到，这背后是一种共通的情绪。

“许多时刻我看组里的帖子，能够显著感受到人人不是不想动脑，只是想要一份人际关系简朴，下班了就是下班的事情而已。可现实的情形是，晚上十点、十一点下班之后，一个电话、微信过来，就必须打开电脑继续事情。事情跟生涯没有界线，这可能才是人人想要探索体力活可能性的真正缘故原由。”

01、不停膨胀的事情

阿楚就是久期口中“生涯被事情完全侵占”的典型。在裸辞之前，阿楚刚刚从一家互联网大厂跳到一家天下500强的外企。她想要借此脱离互联网996的生涯，花更多的时间跟精神在自己身上。

没有想到的是，迎接她的却是加倍忙碌的生涯。从早上9点坐上工位最先，阿楚要一直忙到晚上破晓一两点才气下班，连上茅厕和喝水的时间都没有，甚至用饭也经常没有胃口，入职三个月左右，暴瘦20斤以上。就连周末，也要不停应对解决来自其他部门的问题。

身体的劳累已经到达极限，让阿楚更痛苦的，是在云云高强度的事情之后，却始终无法推进任何有意义的事情。天天疲于给其他部门“做保姆”，自己真正想干的事情，却受限于公司职权架构，无法真正推动。三个月一次的绩效审核，如统一座大山一样压在阿楚身上。

延续的加班和压力剥夺了她的睡眠和康健。“那种累，不光是身体上的累，也是心里的累，很压制，天天胸口很闷。回抵家还失眠，熬到破晓五六点，太阳都出来了。最严重的时刻，天天早上坐地铁到静安寺，我都有一种想要干呕的感受。”

真正给阿楚敲响警钟的，是身体康健最先泛起问题。暴瘦、三次由于高烧进医院急症室，最严重的一次，是她在出差途中突然发现自己耳朵失聪，下飞机后紧要赶往医院，才发现自己得了中耳炎。这原本是个小病，但由于她延续的加班延误治疗，险些酿成耳聋的风险。

多次进入医院急症的阿楚，图片泉源：受访者同伙圈

履历去年底一整个月的情绪溃逃后，阿楚突然意识到，脱离，势在必行。

和阿楚有相似履历的年轻人不在少数。同样是选择脱离大厂，转身做起调酒师学徒的Neo；硕士结业费劲千辛万苦挤进咨询行业后，最终却去职做咖啡师的王淼淼……这些年轻人背后有着险些一样的故事，延续的加班、裁员的压力、延续的失眠、不堪重负的身体，越起劲却越渺茫的状态，促使她们做出同样的选择。

而在逃离大厂之后，她们想要的着实并不多。阿楚想要康健的身体，以及平衡的事情和生涯；Neo想要看看互联网之外的生涯，看看更广漠的天下里人们是怎么生涯的；王淼淼只是想要回应自己心里那点所剩无几的不循分和不情愿。

在探索同盟小组内，一个帖子让人印象深刻。一名结业于985学校的女孩，从一家企业科技部门的销售岗告退后，转型做了瑜伽先生。“我再也不想回到格子间，拥有什么办公室生涯，我只想逃离，甚至只是呼吸一下空气、晒晒太阳。”她写道。

02、“远方”的体力活

当回到原有轨道不再被接受，从未思量过的体力事情泛起在眼前。

Neo告诉时代财经，去年年底从互联网行业脱离后，她原本的预期是休息到年后就重新最先找事情。没曾想在一次和同伙的酒吧聚会中，意外地跟酒保聊了起来，才得知这里还在招人，她决议要掌握住这一次的机缘。

4个月时间转瞬即逝，但每当回忆起这个有些冒失的决议，Neo照样会感应幸运。不是这一次的阴差阳错，她可能没有时机跳出社会固有的框架，探索自我的可能。

作为新人，她现在天天的事情是早班10点到酒吧开店，准备当晚调酒用的物料，熬糖浆、削柠檬皮、凿冰球等，有时还会为日间来的客人冲上一杯咖啡。在这些日复一日的劳动内里，她感受到某种不能名状的充实。

调酒师学徒天天要处置的柠檬，图片泉源：受访者提供

在她看来，相比无休无止、不停焦虑的脑力事情，这样的体力劳动无疑是幸福的。固然，体力劳动并非不辛劳，天天必须要维持8个小时以上的站立并非易事，做6休1的事情节奏也不轻松。

但对Neo来说，事情和休息之间，*次有了明确的界线感。她天天7点准时下班，就直接回到自己的生涯。再也不会在下班后接到事情群里老板狂轰滥炸的新闻，不用为明天的评审会、后天的项目启动忧虑，曾经那种“胸口总有块石头压着”的窒息感也随之消逝。

异常直观的显示在于，Neo的身体状态在显著变好。失眠的情形已经不再泛起，此前由于不停加班导致的虚胖、浮肿也随着天天的站立消退。4个月的时间，在没有刻意健身减重，正常用饭、睡觉的情形下，Neo的体重降了18斤。

一些细小却更深条理的转变，也在同步发生。有一天下班后，Neo骑着自行车飞驰在路边。当她看着身边行色急遽的上班族，突然融会到内讧的真正寄义是“对自己、对外界有着不切现实的期待”，这正是她之前一直不够快乐的真正缘故原由。

而在她成为调酒师学徒之后，曾经困扰着她的“勤学生”标签似乎已经不再主要。在她的同事里，有兼职调酒师只为赚钱养活事情室的漫画家，有由于不想写代码转身做餐饮的尼泊尔籍复旦留学生。当见到这么多鲜活自由的生命之后，Neo才真切感受到“人生不设限”的现实意义。

现在的她变得更为勇敢。成为调酒师学徒之后，Neo专程剪去了留了27年的长发，*次以寸头形象示人。她也变得更为成熟，首次真正有了长大成人的实感，并终于能为自己的选择卖力，而不是跟在家长、同砚的脚步后面亦步亦趋。

类似的努力转变，同样发生在阿楚跟王淼淼身上。阿楚直言，体力劳动的两个月，她逐渐从一个稀奇慕强、得失心重的人，酿成一个温顺的人。“我甚至愿意花上半天时间发呆看天看云看星星，一小我私人午夜去花市的垃圾桶里捡鲜花，这放在以前想都不敢想。”

而王淼淼入职咖啡师后，直接在日志中写下这样一句话：已往的24年，我一直是一辆困在拉力赛里的赛车，随着指示，记着剩余的人生赛程，盘算着自己的燃料，想着未来几年要实现什么样的世俗目的。可就是在某个晴好的日间，我看到赛道外有加倍摄人心魄的美景，于是我实验脱轨，实验解放自己一直以来被贴上日程表的情绪和喜欢。

“24岁这一年，我的人生重新最先了，我期待未来的每一天。”

03、这样的选择能走多远？

对于那些告退去做体力活的年轻人，一个始终绕不开的问题是：这样的选择能走多远？

在当今海内的评价系统内，从事脑力劳动被普遍视为比体力劳动更有缔造性，也更有价值，两者在薪资待遇上也有着伟大的差距。相比于大厂动辄数十万元的年薪总包，体力劳动者普遍的月薪都在5000元以下，上万元者凤毛麟角。

阿楚、Neo和王淼淼都不得不面临这个严肃的问题。她们都希望能将体力活视为一项耐久的计划，但也清晰地明晰这背后的难度有多大。

阿楚履历过的多份体力活全是义工，用劳动换取食宿，除此之外险些没有回报。为了延续自己的打工生涯，她能做的不外是多接兼职，降低物欲削减开销。现在，阿楚寄希望于能够通过摆摊实现收支平衡，或通过兼职的方式成为大理数字游民的一员。但与此同时，她也做好了一年后回归职场的兜底设计。

Neo是其中对降薪感受最为显著的谁人，曾经在大厂事情靠近5年的她，年薪总包到达45万元。放在互联网行业，这样的待遇稀松平时。但对于现在每个月人为只有5000块钱的她，这险些是一个天文数字。根据最简略的方式盘算，若是继续留在互联网行业，Neo的日薪靠近1700元，只要事情三天即可抵上现在一个月的起劲。

更况且，习惯了独居的Neo并没有搬到酒吧提供的宿舍，而是继续在上海租房。云云一来，每个月的薪水基本只能笼罩她的房租成本。虽然酒吧包餐已经砍掉很大一部门开销，Neo也砍掉了自己所有不需要的消费，但思量到其他开销，这份事情仍然无法自负盈亏。

综合思量事后，Neo默默给自己设下了半年的限期。若是在半年之后，她照样没有下定刻意要以调酒师为职业，就要回到大厂，回到以前的生涯。

王淼淼是三人当中*一个刻意要把咖啡事业坚持到底的年轻人。然而在她注释自己要么开店，要么转型烘豆师的想法后，马上补上一句：“我的想法纷歧定能代表其他咖啡师的想法，由于说真话，我家里能给的经济支持照样更多一点。”

若是没有家里的支持，仅靠咖啡师3000元的月薪，甚至难以支持她在沈阳的一样平常开销。也正是因此，王淼淼会郑重疏导每一个来咨询轻体力活生涯的网友，告诉她们要三思尔后行。在社交网络上铺天盖地的赞扬背后，是体力劳动者营生不易的事实。

事情间隙为咖啡店画画的王淼淼，图片泉源：受访者提供

哪怕在久期的考察中，探索同盟内也只有少少数组员想将体力劳动作为久远计划。绝大部门人照样把轻体力活当成一场探索，一次短暂的放松。而这也是久期最最先将小组命名为探索同盟的缘故原由。

在探索同盟小组的简介里，久期写下这样一句话，“我们念书，学习知识，不是为了做到什么了不起的职位，恰恰是有勇气去接受更多可能性。”类似的情绪在这一代年轻人心中伸张，有越来越多的人迈出*步，最先实验、探索、挖掘自己身上蕴藏的可能性。

04、人生升降，不是战争

在新西兰打工度假的谢阿金，看到了另一幅情景。

不久前，谢阿金辞去了自己在上海一家咨询公司的事情，飞往新西兰开启为期一年的外洋体力活探索之旅。从去年9月至今的这泰半年来，先后做了猕猴桃厂、肉厂和樱桃厂的女工，一边事情一边旅行。

谢阿金在樱桃厂的见闻，图片泉源：受访者提供

来到新西兰，谢阿金最强烈的感受是，自卑感消逝了。“不会郁闷自己英语口音欠好、教育靠山欠好，还稀奇有底气跟用人单元谈薪。”曾经在咨询行业事情的她，时常会由于自己并非名校结业的学历感应自卑，甚至会嫌疑自己是否配得上这份精英式的事情。一度以为自己什么事都做欠好，深陷自我嫌疑和焦虑。

在这份转变背后，是新西兰及其欠缺的人力资源。人力的欠缺，导致新西兰工人的待遇水平维持在高位。谢阿金以自己曾经事情过的肉厂举例，事情时间是6:30-15:30，兼职的她也有时薪24纽元，换成人民币103元左右，15:30之后算加班时间，时薪1.5倍。干满一个月后，时薪还会有牢固的涨幅。

相比之下，新西兰办公室事情的待遇没有想象中那么好。她一个工友的男同伙在实验室事情，但人为却低于这名工友。谢阿金尚有同伙在做翻译向导事情，拿的是*时薪22.5纽元。

当福利、待遇获得保障之后，人们似乎拥有了更多生长自我的可能。但对于久期来说，自由和稳固仍然是不能和谐的选项。

去年结业以后，她一直在老家省会的一家央企事情。这是一份平稳、体面的事情，薪资稳固，天天5点半下班。久期却由于体制内压制的气氛、陈旧的价值观倍感痛苦，也曾闪过跟组员们一样裸辞追逐自由的念头。

思虑再三事后，久期照样最终与事情杀青妥协。“可能事情就是不*的，它就不是为了给你带来快乐的。事情只是挣钱滋养自己的生涯，似乎想开之后，就都能接受了。”

事宜生长到这里，久期确立探索同盟这一小小的实验，好像只是一次无用功，她最终也没能改变自己的生涯状态。但在久期自己看来，学会甘于自己的普通，也是一种生长，这同时也是对“体力活能否耐久延续干下去”这个天问的最终回覆。

哪怕只是短期的探索实验，这份履历也是名贵的财富。“在做组长的历程中，我逐渐意识到，脑力劳动，照样体力劳动，似乎没有那么主要。最主要的照样我们要找到适合自己的那条路。”

在探索同盟小组简介的最后，久期写道，人生升降，是游戏，而非战争。